第５回マインドセット講習会

本日のテーマは『本番で自分のメンタルを調整するテクニック〜そのために知っておいてほしいこと〜』でした。

大会までにしっかりと自分のパフォーマンスをあげることができるようなマインドセットを学びました。

ルーティンというとイチロー選手のようなルーティンを思い出すと思いますが、そのルーティンとは少し違って、自分の頭の中をしっかり整理して、どのようなことを整理して、試合に入ればいいのか、整理しておくべきことを学びました。

頭の中に迷いがあると、いい結果は生まれない。

シンプルに頭が整理されている時の方が、いい結果が生まれるように感じます。

これから大会に向けて、自分自身の頭の中をしっかり結果が出せるマインドセットにできるようにしていこう。