オンラインフィジカルトレーニング③

保護者の栄養講習会後に、遠藤さんのオンラインフィジカルトレーニングがありました。

柔軟性を高めるメニューを中心に行われました。

選手たちも試合のあとの疲れている中で、1時間のトレーニングに取り組みました。

明日からの平日もしっかりとトレーニングを重ね、自主練に励んでくれると思います。

プロのトレーナーの指導を受けられることで、更なるレベルアップを図ってもらいたいと思います。