ユニフォーム完成

本日は、県選抜OBとの練習試合でした。

そして、待ちに待ったユニフォームとキャップが完成して、会長から１人１人に手渡しでいただきました。

株式会社西武ライオンズの方々、本当にありがとうございました。

選手たちは新しいユニフォームに袖を通すと、うれしそうにアップをはじめました。

さらに気持ちを引き締めて、埼玉県選抜に相応しい選手になってもらいたいと思います。

本日は、長田コーチと吉見コーチにも来ていただき、指導してくださいました。

実際に見本を見せてもらっている選手たちの目は輝いていました。

練習試合後には、紅白戦も行いました。

何と、長田コーチもマウンドへ！

元プロ野球選手の球はストレートにキレ、変化球のキレがすごくて、選手たちもコーチ陣も感動していました。

そして、練習の最後はCOZYの遠藤さんによる対面トレーニング！

今まではオンラインでのトレーニングでしたが、対面で１つ１つの動きを確認しながら行いました。

トレーニングをする意味やどんな強化が必要で、どんな機能を高めるためにやっているのか。１つ１つ丁寧に説明して指導してくださいました。

選手たちは苦手なトレーニングですが、自分たちのパフォーマンスを高めるために、1時間のトレーニングに必死に取り組んでいました。

恐らく明日は筋肉痛です（笑）

筋力をつけるためには、栄養と睡眠とハードなトレーニングが必要不可欠！

さらなるレベルアップを目指してがんばろう。